Escolha seus óculos
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Escolha seus Óculos é um recurso terapêutico voltado para adolescentes, desenvolvido para promover autoconhecimento, reestruturação cognitiva e regulação emocional. Os participantes são desafiados a passar de um olhar embaçado para um olhar mais nítido sobre si mesmos, sobre os outros e sobre as situações vivenciadas. Conforme avançam pelo tabuleiro, identificam pensamentos distorcidos, refletem sobre emoções e crenças e são convidados a "trocar os óculos" e escolher formas mais equilibradas e funcionais de interpretar e lidar com os desafios da vida.
Idade recomendada: a partir de 12 anos.
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